Перелом шейного отдела позвоночника, реабилитация шейника (часть 2) (видео)



В этой статье мы рассмотрим ещё несколько видео роликов по реабилитации шейников в домашних условиях. Ранее была статья с видео по реабилитации с переломом шейного отдела позвоночника. В роликах говорится и показывается комплекс базовых упражнений для шейника, так же виде по восстановлению рук и кистей, а так же ЛФК шейник, ползаем. Посмотрев видеоролики с упражнениями не стоит фанатично заниматься. Занятие нужно начинать постепенно, со временем увеличивая нагрузку. Так как перегружать организм не хорошо, это может негативно сказаться на вашем организме. Вы спросите, зачем мне эти занятия? Скажем так, если вы не стремитесь восстановиться по максимуму, то занимайтесь для продления вашей жизни.

Для тех, кто рядом с шейником: Вы не должны забывать, что перелом шейного отдела позвоночника очень серьёзная и сложная травма. И сразу все упражнения не буду получаться, но со временем вы добьетесь результата (заставляйте). Может этот результат будет не такой, на который вы рассчитывали, но малейшее восстановление это тоже результат.

Так же у нас на сайте можно посмотреть интересную статью упражнения лечебной гимнастики при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника.

И не ленитесь заниматься, всё в ваших руках.

Читайте также
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код с картинки:*
Nikita
4 июня 2013 13:07
Этот шейник просто чудеса акробатики показывает. Упражнения тоже хорошие особенно ходьба на четвереньках. Интересно он ходит, хотя бы немного?
Виталик
15 июня 2013 11:30
Как я посмотрю упорный шейник. И бицуху накачал не реальную для шейников.
Fomak
17 июня 2013 17:27
Виталик я тебе скажу так, шейник действительно сильный, но ты не думай, что это само по себе появилось. Это результат упорных и тяжёлых тренировок.