Шейник реабилитация (видео).

Видео о том как «Шейник раздеваемся и одеваемся на кровати». Но как вы понимаете всё сразу не получится. Тренировка и регулярные занятия неотъемлемое условия в дальнейшей реабилитации шейника. Заниматься можно по программе упражнений Дикуля на специальном тренажере Дикуля. Также можно придумать свою программу по реабилитации.

Или взять лучшее из различных программ реабилитации. Самое главное не опускайте руки, и не впадайте в отчаянье, занятия и ещё раз занятия вот что вам поможет. Так же у нас на сайте можно посмотреть интересную статью Дикуль упражнения (часть 2).